BETA: De zoekfunctie en kaart zijn nieuwe functies die nog verder zullen worden ontwikkeld. VisitScotland is niet verantwoordelijk voor de inhoud van externe links en accepteert geen aansprakelijkheid voor het gebruik ervan.
Er gaat niks boven een duik in de natuur. Wildzwemmen, ook wel open water zwemmen genoemd, is een bijzondere watersport in Schotland. Hier kun je in een loch in de schaduw van een Munro of kasteel zwemmen of een duik in het zoute water van de Atlantische Oceaan of Noordzee nemen.
Kom hieronder meer over de sport te weten, hoe je haar veilig kunt beoefenen, waar je als beginner aan moet denken en wat de leukste plekken zijn om te gaan wildzwemmen in Schotland volgens outdoor-liefhebbers.
De onderstaande lijst is door VisitScotland gemaakt om een aantal ervaringen te laten zien. Het staat niet in een bepaalde volgorde.
Loch Lomond
Loch Lomond Shores
© VisitScotland / Kenny Lam
Waar? Vlakbij het dorp Balmaha in het Loch Lomond & the Trossachs National Park, op niet ver rijden van Glasgow
Geliefd bij: Avonturierenreisblogster, Lesley @lesleywanders via Instagram. Lees Lesley’s blog over de beste plekken om te wildzwemmen in de Trossachs
Het adembenemende meer is omringd door Munro's en wandelpaden, en de zandbaai maakt het erg toegankelijk. Ook ligt het dicht bij het stadje Balmaha en dat betekent dat je na je duik kan opwarmen met een warm drankje van St Mocha Coffee Shop.
In augustus vindt in de omgeving ook het Go Swim Loch Lomond plaats. Met afstanden variërend van 250 meter tot 10.000 meter is er een afstand voor zwemmers van elk niveau, of je nu net begint met open water zwemmen of een doorgewinterde pro bent.
Edinburgh
Portobello beach
Waar? Aan de rand van Edinburgh
Geliefd bij: Wildzwemgroep The Wild Ones. Bekijk de Wild Ones op Facebook
Het strand van Portobello is al jarenlang geliefd bij bezoekers en de lokale bevolking dankzij het mooie zandstrand en promenade. Het water heeft van SEPA (de Scottish Environment Protection Agency) de status van zwemwater gekregen, en door het lage tij is het de perfecte plek voor beginners om van de wonderen van het wildzwemmen te genieten.
Argyll & The Isles
Castle Stalker
Waar? Net ten noorden van Oban
Geliefd bij: Shetland blogger en influencer, Bee @bumblebambi. Vind Bee op Instagram
Zwem door het water in de schaduw van het indrukwekkend Castle Stalker. Dit kasteel op een getijdeneiland in een baai van Loch Laich dateert uit ongeveer 1320 waardoor dit een speciale duik wordt.
Tolsta, Isle of Lewis
Tolsta beach
Waar? Op korte rijafstand van Stornoway
Geliefd bij: Wildzwemmers en surfers
Heb je zin in een zwemavontuur in de Buiten-Hebriden? Bezoek Tràigh Mhòr en ontdek prachtige goudwitte zandstranden en helder water in een fantastisch kustlandschap. Begin bij Garry Beach en als het water niet te onstuimig is, ontdek dan je innerlijke ontdekkingsreiziger terwijl je tunnels, gewelven en onderwaterspektakels onderzoekt. Tijdens de zomermaanden gaat de zon nauwelijks onder, waardoor het de perfecte plek is voor een duik bij zonsondergang.
Vlakbij Eyemouth

Coldingham Bay, Scottish Borders
Deze zanderige en beschutte baai is een goedbewaard geheim onder de wildzwemmers van Schotland dankzij het heldere water, handige faciliteiten en seizoensgebonden strandwachten. De Coldingham Brave Bayers ‘Bravers’ Club’ biedt het hele jaar door lessen en ondersteuning voor zwemmers van alle niveaus. Dit maakt Coldingham Bay een veilige, gezellige plek om te genieten van het water aan de kust van Berwickshire.
Buiten-Hebriden
Uig Sands which lie on the south western side of The Isle of Lewis
Waar? Een onbewoond eiland voor de kust van Great Bernera op de Isle of Lewis
Geliefd bij: Immerse Hebrides @immersehebrides. Vind Immerse Hebrides op Instagram
Nee, dit zijn niet de Maldiven, maar de beschutte lagune van Little Bernera. Een reisgids van Immerse Hebrides brengt je in een speedboot naar de beste plekken rondom dit eiland om lekker te zwemmen. Er zitten leuke plekken voor zowel ervaren zwemmers als voor beginners en gezinnen bij.
De Buiten-Hebriden staan bekend om hun turquoisekleurige wateren en mooie plekjes om te gaan wildzwemmen. In de zomer kan het water van de Atlantische Oceaan er zelfs een bijna tropische 14 °C worden.
Noordwestelijke Hooglanden

Upper Loch Torridon with The Torridon Hills
Waar? Ongeveer 16 km van Torridon in de noordwestelijke Hooglanden
Geliefd bij: Edinburgh influencer, Pippa @pippaperriam. Vind Pippa op Instagram
Deze geheime grot aan de noordkust van Schotland ligt aan het einde van een weg in een gehucht in de noordwestelijke Hooglanden. Je ziet slechts een paar witte huisjes voordat de glinsterende, beschutte baai in zicht komt. Geniet van een heerlijke duik en daarna van een heerlijke maaltijd in het fantastische restaurant Gille Brighde, gerund door een plaatselijk stel.
Perthshire
Wild swimmers in Loch Tay
© Perth and Kinross Council / Craig Stephen
Waar? De langste rivier van Schotland die door Perth en Dundee stroomt
Geliefd bij: Outdoor-avonturier en wildzwemmer, Calum @caldamac. Vind Calum op Instagram
Volg de rivier landinwaarts om bij de kiezelstranden te komen of maak gebruik van de kleine baaitjes in het centrum van Perth. Loch Tay, ten westen van de stad, is een andere mooie plek om te gaan zwemmen. Vergeet niet om ook de Aberfeldy Distillery te bezoeken voor een rondleiding en een proeverij van de unieke whisky's uit de regio, gemaakt van het verse water waar je net in hebt gezwommen.
Let op, delen van deze rivier zijn snelstromend dus voor de beste en meest veilige zwemervaring raden we aan om met Willowgate Activity Centre uit Perth te gaan wildzwemmen.
East Lothian
Gullane beach
Waar? Gullane is een van de mooiste stadjes van East Lothian
Geliefd bij: De Gullane Bay Swimmers
Wat dacht je van een duik op een prachtig strand? Gullane in East Lothian is een badplaats met een smal strand en een fantastisch uitzicht op de Firth of Forth. Al wil je dit vanwege de drukte en de windsurfers niet per se in het hoogseizoen of wanneer het hard waait doen. Verwarm jezelf na afloop in de knusse The Bonnie Badger van Tom Kitchen en geniet van een goed vullende lunch of maaltijd.
Binnen-Hebriden
Looking to the Isle of Iona from the Isle of Mull
Ontdek deze locaties in de Binnen-Hebriden met een lokale gids, die je naar spectaculaire, verborgen zwemplekken meeneemt. Geniet van retraites voor alle niveaus evenals groepsreizen op maat.
Het hele jaar door kun je tijdens retraites van drie of vijf nachten onder begeleiding wildzwemmen in de zee en lochs rond de eilanden Mull en Iona.
Bedenk wat de gevaren zijn. Lees de Water Safety Code en meer info op Water Safety Scotland.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang unieke bezienswaardigheden, leuke reisideeën en aanbiedingen voor bezoekers.